tokofit Blog

ミシガンでも休校になり、それから習い事なんかも自粛となり、 日々、状況が変わる中で、tokofitも今週からオンラインレッスンを行うことになりました。 さとこ先生が教えているOakland  Rhythmic  Gymnasticsと共同レッスンです。...

放心状態…ですか？　tokofit関係者の皆さん。 昨日、ミシガン州大会に出てきました。 私は、放心状態です。 さとこ先生以外、私を含めtokofit全員が、初めてのオフィシャルな大会、ということで、緊張しましたー😣💦 I’m still absent-minded....

昨日、2019ー2020シーズン初めて、レオタード着用しての練習をしました！ そして、プロのカメラマンに来ていただき、写真撮影 まずチームA。小学校高学年の6人で構成。 以前にもブログに載せた、あのレオタードです。 メイクをして、髪飾りもつけ、レオタードを着た6人の姿。...

My daughters and I were absent from the last lesson because we were participating in another event. Later, Coach Satoko told me something...

先日、金曜日の練習は、娘たちが他イベントに参加するため、お休みさせてもらいました。 後ほど、さとこ先生から練習の一部の状況を聞き、とっても嬉しいことが😀 今まで柔軟、ウォーミングアップ、スキルカード(※)の練習を中心にやってきた基礎クラス。...

Happy new year! After two weeks of winter break, we had a lesson today. We usually have a three hour lesson twice a week but since we...

Our last class in 2019 was held at another place. It wasn’t enough space to practice rhythmic gymnastics but it was the chance to do...

2019年最後の練習は、いつもと違う場所で行われました。 大きさは決して新体操向けの場所ではないですが、それはそれで、いつもと違うことをするチャンス！ さとこ先生はバッチリそのメニューを用意してくださいました。 生徒たちもなんだかワクワクした様子でやっていましたよ。...

こんにちは。tokofitアシスタントコーチの米山です。 この度、ブログを書かせてもらうことになりました。 何度かブログ内で紹介してもらっていますが、ちょっと自己紹介をします！ 娘二人、11歳と9歳がtokofitで新体操を習っています。...

tokofit Parents are making new leotard for Team A!!! Actually I did not know that about this till last weekend!!! Design by sub coach...

YouTube チャンネル第二弾は基礎筋力トレーニングバージョンです。 新体操って柔軟性がかなり大事です。が、実は筋力も兼ね備えていないと踊れませんっ。 柔らかすぎてメリハリがなかったり、素早い動きが出来なかったりして、キレがなくなってしまいますので、柔らかくそして強い身体...