Tokofit Online class
ミシガンでも休校になり、それから習い事なんかも自粛となり、 日々、状況が変わる中で、tokofitも今週からオンラインレッスンを行うことになりました。 さとこ先生が教えているOakland Rhythmic Gymnasticsと共同レッスンです。...
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Mar 8, 2020
Michigan state well done !!
放心状態…ですか？ tokofit関係者の皆さん。 昨日、ミシガン州大会に出てきました。 私は、放心状態です。 さとこ先生以外、私を含めtokofit全員が、初めてのオフィシャルな大会、ということで、緊張しましたー😣💦 I’m still absent-minded....
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Jan 27, 2020
Rehearsal
昨日、2019ー2020シーズン初めて、レオタード着用しての練習をしました！ そして、プロのカメラマンに来ていただき、写真撮影 まずチームA。小学校高学年の6人で構成。 以前にもブログに載せた、あのレオタードです。 メイクをして、髪飾りもつけ、レオタードを着た6人の姿。...
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Jan 14, 2020
March 1st we have a stage performance
My daughters and I were absent from the last lesson because we were participating in another event. Later, Coach Satoko told me something...
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Jan 14, 2020
March 1st we have stage performance
先日、金曜日の練習は、娘たちが他イベントに参加するため、お休みさせてもらいました。 後ほど、さとこ先生から練習の一部の状況を聞き、とっても嬉しいことが😀 今まで柔軟、ウォーミングアップ、スキルカード(※)の練習を中心にやってきた基礎クラス。...
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Jan 6, 2020
Happy new year!!
Happy new year! After two weeks of winter break, we had a lesson today. We usually have a three hour lesson twice a week but since we...
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Dec 24, 2019
Have a great Holiday!
Our last class in 2019 was held at another place. It wasn’t enough space to practice rhythmic gymnastics but it was the chance to do...
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Dec 24, 2019
Have a great Christmas 🎄
2019年最後の練習は、いつもと違う場所で行われました。 大きさは決して新体操向けの場所ではないですが、それはそれで、いつもと違うことをするチャンス！ さとこ先生はバッチリそのメニューを用意してくださいました。 生徒たちもなんだかワクワクした様子でやっていましたよ。...
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Dec 19, 2019
アシスタント米山コーチの初投稿！
こんにちは。tokofitアシスタントコーチの米山です。 この度、ブログを書かせてもらうことになりました。 何度かブログ内で紹介してもらっていますが、ちょっと自己紹介をします！ 娘二人、11歳と9歳がtokofitで新体操を習っています。...
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Dec 16, 2019
Original Leotard coming soon by Tokofit Parents
tokofit Parents are making new leotard for Team A!!! Actually I did not know that about this till last weekend!!! Design by sub coach...
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Oct 17, 2019
Training for Beginner
YouTube チャンネル第二弾は基礎筋力トレーニングバージョンです。 新体操って柔軟性がかなり大事です。が、実は筋力も兼ね備えていないと踊れませんっ。 柔らかすぎてメリハリがなかったり、素早い動きが出来なかったりして、キレがなくなってしまいますので、柔らかくそして強い身体...
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