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Tokofit girlsの凄いところ


Tokofit はオンラインレッスンを週に3回と1回のクラスに分けてやっていますが、

特に週3クラスは


縄跳び1分+30秒二重跳びx4セット


から始まる


スタミナをつけるメニューで行っています。


レッスン中はみんな汗だく。

そして柔軟、トレーニング1時間、

手具の基礎1hのメニュー。



みんな身体がかなり変化しています。

週1クラスでも、2か月続けている事で大分使い方がわかる様になったり、正しい形を意識して練習しているおかげで


基礎が大事だと選手にも保護者にも浸透できた事がこのオンラインレッスンに切り替えて出来た収穫。


そして


このレッスンの他に時間のある子達が各自で自主練をするという

熱心さ。


中には家族で毎日10分以上走っていたり、

筋トレをしたりと、


凄いですね本当に。

習い事も、何か続けることもお母さん達の協力って本当に大事。



思い返してみたら、私も外用フープと、外用ボールを用意して外で練習、まあ遊びに近いけどやっていたなあ。と。

小学3年生くらい。


夢中になれるものがあるって良いですね。

自粛中に出来る事はたくさんありますね!

お母さん達も成果の動画を私に送ってくださり、

先生、これであってますか?

という熱心さ。


いやあ、早く広い場所で練習したいですね、

Tokofitrg は確実にこの期間中に力をつけている事は間違いないです。


来シーズンも楽しみです!


Satoko

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Academy of Russian Classical Ballet

46969 West Rd, Wixom, MI 48393