tokofit Blog

放心状態…ですか？　tokofit関係者の皆さん。 昨日、ミシガン州大会に出てきました。 私は、放心状態です。 さとこ先生以外、私を含めtokofit全員が、初めてのオフィシャルな大会、ということで、緊張しましたー😣💦 I’m still absent-minded....

チームAの髪飾り作成中… こういうのって、漠然としたイメージだけでもダメで、やっぱり材料も目の前にきて、触って形になっていく… 偶然に出来上がる形も、個人的には好きです。 今日も、tokofitのレオタードを作ってくれているママのお宅にお邪魔しました。...

This is really hard month for me. I needed to find new practice place for TOKOFIT RG by the Middle of January. 来月から場所を移します。...

My daughters and I were absent from the last lesson because we were participating in another event. Later, Coach Satoko told me something...

新年あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いします。 約2週間の冬休み最後の日、久々のtokofitの練習がありました！ 借りる場所の都合により、日曜日の昼間に4時間！！ 3時間の練習は日頃からやっていますが、4時間もできるなんて。感動。...

YouTube チャンネル第二弾は基礎筋力トレーニングバージョンです。 新体操って柔軟性がかなり大事です。が、実は筋力も兼ね備えていないと踊れませんっ。 柔らかすぎてメリハリがなかったり、素早い動きが出来なかったりして、キレがなくなってしまいますので、柔らかくそして強い身体...