tokofit Blog

We got Gold medal 🥇 for Beginner group! It is amazing experience for tokofit!! I’ve been thinking about coaching and creating good Group...

放心状態…ですか？　tokofit関係者の皆さん。 昨日、ミシガン州大会に出てきました。 私は、放心状態です。 さとこ先生以外、私を含めtokofit全員が、初めてのオフィシャルな大会、ということで、緊張しましたー😣💦 I’m still absent-minded....

チームAの髪飾り作成中… こういうのって、漠然としたイメージだけでもダメで、やっぱり材料も目の前にきて、触って形になっていく… 偶然に出来上がる形も、個人的には好きです。 今日も、tokofitのレオタードを作ってくれているママのお宅にお邪魔しました。...

This is really hard month for me. I needed to find new practice place for TOKOFIT RG by the Middle of January. 来月から場所を移します。...

My daughters and I were absent from the last lesson because we were participating in another event. Later, Coach Satoko told me something...

先日、金曜日の練習は、娘たちが他イベントに参加するため、お休みさせてもらいました。 後ほど、さとこ先生から練習の一部の状況を聞き、とっても嬉しいことが😀 今まで柔軟、ウォーミングアップ、スキルカード(※)の練習を中心にやってきた基礎クラス。...

Happy new year! After two weeks of winter break, we had a lesson today. We usually have a three hour lesson twice a week but since we...

新年あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いします。 約2週間の冬休み最後の日、久々のtokofitの練習がありました！ 借りる場所の都合により、日曜日の昼間に4時間！！ 3時間の練習は日頃からやっていますが、4時間もできるなんて。感動。...

Our last class in 2019 was held at another place. It wasn’t enough space to practice rhythmic gymnastics but it was the chance to do...

2019年最後の練習は、いつもと違う場所で行われました。 大きさは決して新体操向けの場所ではないですが、それはそれで、いつもと違うことをするチャンス！ さとこ先生はバッチリそのメニューを用意してくださいました。 生徒たちもなんだかワクワクした様子でやっていましたよ。...

Hi, I’m Coach Yoneyama, an assistant coach at tokofit RG. Even though Coach Satoko had already introduced me in former blogs, I’m going...

こんにちは。tokofitアシスタントコーチの米山です。 この度、ブログを書かせてもらうことになりました。 何度かブログ内で紹介してもらっていますが、ちょっと自己紹介をします！ 娘二人、11歳と9歳がtokofitで新体操を習っています。...

tokofit Parents are making new leotard for Team A!!! Actually I did not know that about this till last weekend!!! Design by sub coach...

YouTube チャンネル第二弾は基礎筋力トレーニングバージョンです。 新体操って柔軟性がかなり大事です。が、実は筋力も兼ね備えていないと踊れませんっ。 柔らかすぎてメリハリがなかったり、素早い動きが出来なかったりして、キレがなくなってしまいますので、柔らかくそして強い身体...

We start choreography for this season! Tokofit RG has 2 Beginner Group, 1 XCEL Group , 7 xce Individual Athletes . They just come to the...

8月のキャンプも終わりました。We've done August Camp! 初めて参加してくださる子も多く、年齢も5歳から12歳が一緒に行う異年齢クラス。 Some girls are first time Rhythmic Gymnastics experience...